Η κατανόηση μιας κατάστασης από μόνη της δεν φέρνει αλλαγή, επειδή συχνά, τα ίδια συναισθηματικά μοτίβα επαναλαμβάνονται.
Το Ψυχόδραμα είναι βιωματικό. Μπαίνεις στην ιστορία σου, αντί να μιλάς μόνο για αυτήν.
Σκηνοθετείς συνομιλίες, παίζεις ρόλους, πειραματίζεσαι, και το συναίσθημα εκφράζεται και κατανοείται.
Λειτουργεί γιατί συνδιάζει μυαλό, σώμα, συναίσθημα και σχέσεις.
Μπαίνοντας στη σκηνή, κάτι αλλάζει. Λες λέξεις που δεν τόλμησες ποτέ και βλέπεις την κατάσταση από την άλλη πλευρά.
Τρεις ρόλοι: Πρωταγωνιστής, Συντονιστής, Βοηθοί. Και τρεις φάσεις: Προθέρμανση, Δράση, Κοινοποίηση.
Η Προθέρμανση φέρνει ασφάλεια, η Δράση εξερεύνηση και η Κοινοποίηση συντονίζει χωρίς συμβουλές.
Το Ψυχόδραμα οδηγεί στη μεταμόρφωση. Και τότε, τίποτα δεν μένει ίδιο.
