Ολοήμερος οδηγός για ειρήνη, γαλήνη και εσωτερική αναγέννηση στο σπίτι σου. Ζήσε την ηρεμία χωρίς να φύγεις από το σπίτι σου.
Βρες γαλήνη, συγκέντρωση και ενέργεια μέσα από το Καταφύγιο Ζεν στο Σπίτι — ένα βιωματικό πρόγραμμα μίας ημέρας σχεδιασμένο για να σε βοηθήσει να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου και να ανανεώσεις τη ζωή σου, εκεί ακριβώς που βρίσκεσαι.
Αυτό το πρόγραμμα είναι μια πρόσκληση να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να επιστρέψεις στο παρόν. Δεν χρειάζεται να ταξιδέψεις πουθενά — μόνο να επιτρέψεις. Μέσα από δέκα καθοδηγούμενες ενότητες, θα ζήσεις την εμπειρία του Ζεν στην πράξη: πρωινή σιωπή, διαλογισμό στο περπάτημα, στιγμές ευγνωμοσύνης και εσωτερικής ελευθερίας.
Το Καταφύγιο Ζεν στο Σπίτι δεν είναι απόδραση από τη ζωή, είναι επιστροφή σε αυτήν. Η γαλήνη δεν είναι κάπου μακριά — είναι μέσα σου.
Και το Καταφύγιο Ζεν στο Σπίτι είναι ο πιο απλός τρόπος να τη θυμηθείς.
