Νομίζεις ότι οι εμμονές είναι απλώς κακές συνήθειες; Πως θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι μπορεί να είναι μια ψυχική διαταραχή που λέγεται OCD ή Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή;
Το OCD μπορεί να οφείλεται σε φλεγμονή του εγκεφάλου, η οποία να ωθεί το άτομο να αισθάνεται την ανάγκη να εκτελέσει επαναλαμβανόμενες πράξεις ή νοητικές τελετουργίες για να ανακουφιστεί από το άγχος των εμμονών. Παραδείγματα είναι το υπερβολικό πλύσιμο χεριών, ο επανέλεγχος και το μέτρημα. Μερικές φορές μπορεί να φτάσει μέχρι και τον τζόγο, επηρεάζοντας σοβαρά την ζωή του ατόμου.
Τα καλά νέα; Καλύτερος ύπνος, άσκηση και στοχευμένες ψυχοθεραπείες μπορούν να βοηθήσουν τον εγκέφαλό να επαναφέρει την ισορροπία και να σπάσει τελικά τον κύκλο.
Αν γνωρίζεις κάποιο άτομο με τέτοιες συμπεριφορές μπορείς να βοηθήσεις. Το πρώτο βήμα είναι η κατάλληλη καθοδήγηση. Ενθάρρυνε το άτομο να απευθυνθεί σε ψυχολόγο για εξειδικευμένη θεραπεία. Βοήθησε να σπάσει ο κύκλος του άγχους. Μαζί μπορούμε.
