Ευεξία & Γαλήνη
365 Ημέρες Αυτοβελτίωσης – 4η Μέρα – Αυτές οι σκέψεις δεν σημαίνουν τίποτα
Σήμερα παρατηρώ τις σκέψεις μου… και θυμάμαι ότι δεν σημαίνουν τίποτα. Όλες αυτές οι μικρές,…
365 Ημέρες Αυτοβελτίωσης – 3η Μέρα – Δεν καταλαβαίνω τίποτα απ’ όσα βλέπω
Σήμερα δέχομαι, ότι δεν καταλαβαίνω πραγματικά, τίποτα από όσα βλέπω. Και αυτή η παραδοχή δεν…
365 Ημέρες Αυτοβελτίωσης. Η αλλαγή αρχίζει με ένα μόνο βήμα
Η ζωή είναι ένα ταξίδι και η κάθε μέρα, μια ευκαιρία για βελτίωση. Η αυτοβελτίωση…
365 Ημέρες Αυτοβελτίωσης- 2η Μέρα- Δίνω σε καθετί που βλέπω το νόημα που έχει για μένα
Σήμερα θυμάμαι ότι εγώ είμαι αυτή που δίνει νόημα σε καθετί, που βλέπω. Οι εικόνες…
365 Ημέρες Αυτοβελτίωσης – 1η Μέρα – Τίποτα απ’ όσα βλέπω… δεν σημαίνει τίποτα
Σήμερα επιτρέπω στον εαυτό μου να σταματήσει για λίγο. Να κοιτάξει γύρω με μια νέα,…
5 Στωικές Αρχές για Ηρεμία και πιο ουσιαστική ζωή
Συχνά η ζωή δοκιμάζει την ψυχραιμία μας. Ο Στωικισμός προσφέρει πρακτικές αρχές για να αντιμετωπίζουμε…
Γαλήνη Ανατολής. Εύχομαι το φως αυτής της ανατολής να γαληνέψει την ημέρα σου
Όπου και αν βρίσκεσαι, πάρε μια αργή ανάσα… και άφησε το πρώτο φως της μέρας…
Γαλήνη Ηλιοβασιλέματος. Να θυμάσαι ότι όταν σβήνει η μέρα, το δικό σου φως δεν σβήνει
Όπου και αν βρίσκεσαι, πάρε μια αργή ανάσα… και άφησε το ηλιοβασίλεμα να σε αγγίξει….
Απλή Τεχνική για να ξεπερνάς τις Επίμονες Σκέψεις
Ήμουν μικρή όταν άρχισαν οι επίμονες σκέψεις να με κατακλύζουν. Ήταν μια πολύ δύσκολη περίοδος….
Απλά Βήματα Διαχείρισης Στρες στην καθημερινότητα
Νιώθεις στρες; Είναι ένα κοινό συναίσθημα που πολλοί από εμάς βιώνουμε στην καθημερινότητά μας.Το πρώτο…
Τα όνειρα έγιναν πιο μαλακά σαν πέτρες της θάλασσας που τις σμίλεψε το κύμα
Απόσπασμα από το βιβλίο: Ανάμεσα στη Βροχή και το Φως –
Μαθαίνοντας να νοιώθει ξανά Ευγνωμοσύνη….
